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選手の皆さんお疲れ様でした!

みなさんこんにちは。
リオでの熱いオリンピックも無事に閉会しましたが、
今回の日本勢は今までの最多メダル獲得数を更新
し、その活躍に心動かされた方も多かったのでは
ないでしょうか?

今回はそんな標準より優れた肉体を持った生き物
たちや人のお話しです。
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<男性?女性?>
リオオリンピックにも出場した南アフリカの陸上選手、
キャスター・セメンヤさんはその圧倒的なタイム、男性
的な筋肉質の体格、低い声などから性別を疑問視され、
過去には国際陸上競技連盟の医学的な検査を受けた
ところ、男性ホルモンの数値が一般女性の3倍以上と
いう結果に。

協議の結果、人為的なものではないため連盟はセメン
ヤさんのメダルや過去の成績を認めることとなりました。

その特徴的な風貌から子供のころから現在に至るまで
いじめや誹謗中傷の目にあってきましたが、今回もその
声を跳ねのけ800mで自己最高記録を出し見事に金メダ
ルを手にしました。

<筋肉の異常発達>
このように特異体質ともいうべき、様々な要因からその
生物の一般的な範囲から逸脱した身体的な特徴を持つ
人は案外とこの世に存在しています。

生物の筋肉の発達には「ミオスタチン」という筋繊維から
分泌されるたんぱく質が大きく関連しています。
もし筋肉が際限なく発達していくと代謝が非常に高くなり
栄養失調におちいりやすくなったり、細胞の増殖時にガン
になってしまう可能性も大きくなってしまうのでそれを抑制
し適度な状態にあるようしてくれています。

しかし、そのミオスタチンが遺伝的な要因で元々少なかっ
たり、もしくは筋肉がミオスタチンを受け入れない体質の
人や生き物が中には存在します。

そうなるとどうなるかというと、、、言わずもがなですが筋肉
が異常に発達することになり「ダブルマッスル」という圧倒
的な筋肉量を持つ身体になります。

一例がベルギーのベルジヤンブルーという品種の牛。

http://blog-imgs-95.fc2.com/k/i/r/kirindohharikyu/belgianblue.jpg

この牛は19世紀にベルギーとイギリスとの牛の交配から
生まれたものですが、見た目通り筋肉質で脂肪が極端に
少なく、赤身を好むヨーロッパの方に好まれています。
ただ、胎内にいる時点ですでに筋肉が大きく発達している
ので、自然分娩は困難でほぼ帝王切開とのことです。

ウィペットというグレイハウンドのような流線型の優美な
プロポーションの犬がいますが、その犬の変異型は「ブリ
ーウィペット」と呼ばれ、もともとのウィペットとは似ても
似つかない体形になっています。

http://blog-imgs-95.fc2.com/k/i/r/kirindohharikyu/whippet.jpg

http://blog-imgs-95.fc2.com/k/i/r/kirindohharikyu/bully.jpg

もちろん人間でもまれにこうした変異は起こっており、こう
いった遺伝変異を持つ人は通常の2倍の筋量を持ち、摂取
カロリーが急速に代謝され、体脂肪がほとんど蓄積されな
い体質を持ちます。

遺伝子の突然変異が起こる確率は40万分の1と言われて
おり、全世界の人類の中には案外存在しているのかもしれ
ませんが、適切な診断を受けられないまま慢性的な栄養
失調などからその能力を活かしきれていない人もいるかも
しれません。

セメリヤさんの場合では男性ホルモンの分泌量が多いこと
によってあくまで”一般的な女性より筋肉質である”という
状態でしたが、遺伝子変異によるミオスタチン関連筋肉
肥大により通常の倍の筋肉を持つ超人選手も実は人知れ
ず出場していたのかもしれませんね。

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<旬の食材をうまく取り入れて食養生!!>

旬の食べものはそれぞれの時期にあった栄養などの効用
があるので、ぜひとも積極的に食べていただきたいもの。

この時期は「冬瓜」!

なぜ夏の時期が旬であるのに”冬”という字が名前につい
ているのかというと、”貯蔵性が高く冬まで保つ”という意味。
実際にはそこまではさすがに保たないとのことでしょうが、
風通しの良い冷暗所に置いておけば数か月は大丈夫です。

90%以上が水分、そして身体を冷やす作用があるため暑い
時期には持って来いの食材です。
カリウムを豊富に含むためむくみの予防にも効果あり!
またお肌の健康維持に役立つビタミンCも含まれているの
で夏の日差しにダメージを受けたお肌にも!

みなさんも旬を意識しておいしく楽しい健康な毎日を!!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
オススメの旬の食材や食べ方などありましたらぜひお聞か
せください。またはお身体に関するご質問など、どんどんお
気軽にメールしてくださいね。



きりん堂鍼灸治療院
http://kirindoh-harikyu.holy.jp/
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雨だれ

今日は朝から一日雨ですね。こういう日はなんとなく落ち着いたしっとりした気分になりますよね。

「なぜ雨音を聴くと落ち着くのか?」という疑問の回答には”1/fゆらぎ理論”がよく挙げられます。
川のせせらぎなど自然現象にもしばしば見られるある一種のランダムさ(不規則性)のことで、扇風機やエアコン、ヒーリングミュージックなどの売り文句としても挙げられたりしてまことしやかにその効能が押し出されていますが、科学的に人体への影響はまだ立証されていないようでまだまだ眉唾な面も大きいみたいですね。

ある方が「”雨風をしのげる場所=安全な場所”にいられる安心感から落ち着くのだ」、という意見を出されていましたが、人類という生き物の立場としてはなかなか正しい見方かもしれないです。
屋外でお仕事なされたり雨の中を移動される方にとっては「雨だれなんかくそくらえ」な心境でしょうしね。


また、雨降りの日やその前日は頭痛持ちや古傷などをお持ちの方にも非常に憂鬱な気分をもたらすものになってしまいます。
気圧の変化などで崩れてしまった体調を改善させるためには是非ハリやお灸による治療をお勧めします。
いつでもお気軽にご連絡下さい。



きりん堂鍼灸治療院
http://kirindoh-harikyu.holy.jp/

タイフーン!

今年は台風の当たり年のようで、特に沖縄の方などは観測史上で5本の指に入りそうな猛烈な台風が続けて直撃していますね。
先週末に来た分にいたっては沖縄、九州だけでなく関西や東海、関東などにまで広い範囲に大きな被害をもたらしました。

我が家では所要の為に日曜日のお昼過ぎに車に乗って出かけましたが、乗っている軽自動車は止まっていても突き上げられるようにぐわんぐわん揺さぶられ、走っている時に突風にあおられた際などはスライドするかのようにぶわっと持っていかれかなりヒヤヒヤした運転となりました。
しかも風で骨を折られて打ち捨てられた傘や木の枝などが道路上のそこかしこに散乱し、常に動き回っているため踏んだり当たったりしないよう本当に気を遣いました。

他にも驚いたのがこんな天候の中で自転車やバイクなど二輪の乗り物に乗ってる方がちょこちょこいたこと!!
四輪の自動車に乗っていてもこんなにおっかない気持ちで走っているというのに、、、

やはりこんな天候の日は自宅でゆっくりと過ごすに限りますね。
台風一過の昨日、いろいろなゴミや葉、木の枝などがそこかしこに大量に散らばる惨状をキレイに片づけるために頑張られた方々は本当にお疲れ様でした!


また以前にも触れましたが、気圧の変化は無意識の内に身体にも影響し倦怠感や頭痛、古傷の痛みなどを引き起こしたりもします。秋の台風シーズンはまだ続きそうですし、早めのお身体のお手入れで気持ちよくこの時期を乗り切りましょう!



きりん堂鍼灸治療院
http://kirindoh-harikyu.holy.jp/

新しい仲間

こんにちは。暑い毎日が続きますね。
先日、神戸空港の近くにある人口浜にチビを連れて遊びに行ってきました。

そこの磯にはエビや小魚、カニなどの小動物が見受けられ、中にはカゴや虫取り網まで持参で夢中に捕まえている親子の方もいらっしゃいました。
砂浜での砂遊びを想定して遊びに来てた我々は着替えも用意してなかったのに、チビは生き物捕りに夢中になるあまり足を滑らせてしまいすっかりずぶ濡れになってしまいました、、、

幸いにも駐車場の脇に水洗い場があったので身体や手足を洗い流すことはできましたが、着替えのないチビは散々遊んだあとですっぽんぽんで車に乗り込んで帰ることとなりました。

その時の戦利品として我が家にはヤドカリが2匹新しく仲間に加わりました!

ヤドカリ

でもそれからがまた大変。
飼い方としてなんとなくペットショップなどで見かける砂利の上を歩き回るオカヤドカリをイメージしてた私は、家にある小さなプラスチック製の虫かごに大小の小石を敷き詰めて陸地を作って、浅く水を張って、エサはチクワやキュウリなど、といった感じでいいかなと安直に思っていました。
しかし、ネットでよくよく調べてみると、今回捕まえてきたのは基本的に水の中で暮らす種類のもので飼うには海水が必要ということ。

だけどチビに「生命のなんたるか」を教えるためにもここで安直な環境を作って、ヤドカリくんたちを早々に死なせてしまう訳にもいきません。
海から帰宅した時点で既に夕方になっていましたが、急いで晩御飯を済ませて近所のホームセンターに人工海水の元などを買いに走ることになりました。

水槽担当のお兄さんに尋ねると人工海水の元や水のろ過装置、海水の比重計、底砂としてのサンゴ、それからライヴロックという岩など必要な物があれやこれやと出てきます。
もろもろ合わせてしめて4000円。
気まぐれに海で捕まえてきた小さな生命を飼うためにはなかなか手痛い出費でしたが、「しっかりと環境を整えてあげれば3,4年は生きますよー!」との担当さんの言葉に背中を押され、チビのためにも泣く泣く買い揃えることになりました。

おかげさまでしっかり環境を整えられたヤドカリたちはチビに「ラブくん」「まさはるくん」(どうも土曜日のお昼にやってる番組の犬の名前らしい、、、)とそれぞれに名付けられ元気に過ごしております。
もう1,2年もすればエサやりだけでなく水槽の掃除や水替えなどの世話もチビに任せられるようになるかな??
ヤドカリさんたちにはそれまでしっかりと元気に生きていて欲しいと思います。



きりん堂鍼灸治療院
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はかなきもの

昨日今日と日差しが強くなって、さながら夏のような日が続きますね。
昨日は金星の太陽面通過というイベントもありましたが、我が家では近所の神戸山手大学にて毎年恒例で行われているホタルの観察会へと足を運んできました。

http://withinc.kobe-yamate.ac.jp/hotaru/

昨日がちょうど最終日だったのですが入れ替わり立ち代わりで多くの人が来ていました。
例年はもう少し早い時期に観察に行っていたので大体5匹~10匹程度だったのですが、今年はさすがに最終日ということで公式では25匹と発表されている通りそこかしこで光っている様は、さながら”地上のお星さま”といった風情でした。

しかも飛んできたホタルがチビの足に泊まるという偶然もあり、彼にとっても非常に有意義な会であったと思います。
妻ともよく話しますが、このくらいの子供の記憶ってどれくらいまで残ってるものなのでしょうね?
現時点では幼いころの出来事もなかなかにしっかり覚えていて、私たちをびっくりさせてくれるのですが願わくば末永くこういったいろんな感動を心に留めていてくれたらと思います。



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